ストレスの秘密と日光浴

ストレスの実態

ストレスは科学的に計測する方法がまだ確立されていない。心理的な不安や不信、恐れ、怒りなどが自覚される状態を一般的にストレスと呼ぶが、個人の性格も関係するため、単純には定義できない。

ストレスがたまると自律神経に異常を引き起こすことが知られている。

交感神経が刺激され、不眠や不安、恐れ、怒りなどの症状が

現れるが、不眠の場合は太陽に当たらないとメラトニンが

作れないことにより起こる場合もあるので、

必ずしもストレスだけが原因とは言えません。

ノルアドレナリンとアドレナリンの分泌が増加すると、

ストレス症状が現れることが科学的に解明されており、

白髪との関連も明らかにされている。

白髪の原因の一つであるフェニルアラニンの活性は

チロシンの減少によるものであり、これがストレス

との関係を示唆しているものの、

白髪にはこれ以外の発生プロセスもあります。

掻痒性紫斑、尋常性乾癬、ヘルペスなどの皮膚疾患が増加

している背景には、化学物質の摂取と日光浴不足が考えられる。

また、光浴不足を助長しているのが日焼け止め剤の影響を

強く受けている可能性があります。

日光浴はビタミンDを生成するだけでなく、自律神経をリセットし、

ストレス症状を抑制する作用があり、加えて免疫性や自然治癒力

を高める作用もあります。

そのため、皮膚疾患のケアには日光浴が有効であることが示唆される。

当店では理学美容の実施とともに日光浴を

強くおススメしています。