秋の抜け毛!!・・・3

まだまだ続く秋の抜け毛編！

未だに暑い日が続いていますが、

外が暑いからと言ってクーラーのきいた部屋で長時間過ごすことも、

地肌や髪の健康にはよくありません。

体内の体温調節機能のバランスが崩れてしまい、

気づくと夏なのに身体は冷たいという状態になります。

そうなると頭皮の血行も悪くなってしまいます。

また、暑さのため食欲がなく、軽い食事で済ませてしまうことで、

栄養不足にも陥ってしまうこともあります。

髪の毛に必要な栄養は、地肌表面近くの毛細血管から供給されるので、

血行不良や栄養不足には気を付ける必要がありますね。